Latar Belakang: Salah satu respon dari kecemasan adalah respon fisiologi berupa tekanan darah meningkat. Terdapat beberapa intervensi psikologi yang digunakan untuk mengurangi kecemasan salah satunya intervensi kognitif. Self talk therapy merupakan cara kerja kognitif yang berkontribusi dalam merubah pikiran negatif menjadi positif. Tujuan: Bertujuan untuk mengetahui pengaruh self talk therapy terhadap kecemasan pada penderita hipertensi di Kalurahan Banyuraden, Gamping, Sleman, Yogyakarta. Metode: Penelitian ini adalah Pre-experiment design dengan desain penelitian One group Pretest-Posttest Design. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan April 2023. Sample pada penelitian ini berjumlah 90 responden. Analisisa data menggunakan uji statistic non parametric Wilcoxon untuk melihat perbedaan pretest dan posttest dalam menentukan hasil intervensi. Hasil: Hasil menunjukkan bahwa terjadi penurunan skor tingkat kecemasan yang dialami oleh 90 partisipan, di mana skor kecemasan berada pada kategori sedang. Hasil analisis data menunjukkan bahwa nilai Z= -8,248 dengan signifikansi p= 0,000 (p< 0,05). Kesimpulan: Ada pengaruh yang signifikan antara tingkat kecemasan yang dialami partisipan sebelum dan sesudah proses intervensi. Dengan demikian, partisipan mampu mengubah pemikiran negatif yang irrasional, menjadi pemikiran yang lebih positif. Kata Kunci : kecemasan, hipertensi, self talk therapy