PENGARUH PEMBERIAN SMOOTHIES “GRAMUNA” (PISANG RAJA BANDUNG, SEMANGKA KUNING, BUAH NAGA MERAH) TERHADAP PERUBAHAN VO2MAKS PADA ATLET BULUTANGKIS

Aulika Citra Pertiwi, Aulika Citra Pertiwi (2024) PENGARUH PEMBERIAN SMOOTHIES “GRAMUNA” (PISANG RAJA BANDUNG, SEMANGKA KUNING, BUAH NAGA MERAH) TERHADAP PERUBAHAN VO2MAKS PADA ATLET BULUTANGKIS. Skripsi thesis, Poltekkes Kemenkes Yogyakarta.

	Text Awal.pdf Download (1MB)
	Text Abstract.pdf Download (600kB)
	Text Chapter 1.pdf Download (454kB)
	Text Chapter 2.pdf Download (514kB)
	Text Chapter 3.pdf Restricted to Registered users only Download (608kB) | Request a copy
	Text Chapter 4.pdf Restricted to Registered users only Download (550kB) | Request a copy
	Text Conclusion.pdf Download (446kB)
	Text References.pdf Download (476kB)
	Text Appendices.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB) | Request a copy
	Text AULIKA CITRA PERTIWI(P07131220044); NUR HIDAYAT(4002046803); WENI KURDANTI(4006027301).pdf Restricted to Registered users only Download (8MB) | Request a copy
	Text AULIKA CITRA PERTIWI(P07131220044)_NASKAH PUBLIKASI.pdf - Published Version Restricted to Registered users only Download (621kB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang: Kebugaran jasmani mendukung pencapaian prestasi atlet. Prestasi seorang atlet tidak terlepas dari latihan fisik dan pemenuhan kebutuhan gizi yang sesuai. Gizi berperan penting dalam program latihan fisik untuk menunjang prestasi atlet. Selain dari latihan fisik yang teratur dan terprogram, nutrisi yang dikonsumsi atlet menjadi faktor dari performa atlet yang optimal. Asupan energi, karbohidrat, vitamin C, kalium, natrium dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan prestasi atlet bulutangkis dengan meningkatkan daya tahan selama latihan, mengoptimalkan sistem otot dan kardiorespirasi, membantu memulihkan otot-otot yang digunakan saat berolahraga dan mencegah kelelahan pada saat latihan atau bertanding. Tujuan: Mengetahui pemberian smoothies “GRAMUNA” (pisang raja bandung, semangka kuning, buah naga merah) mampu meningkatkan VO2maks pada atlet bulutangkis. Metode: Jenis penelitian yang digunakan yaitu Pre-Experimental Design dengan rancangan penelitian One Group Pretest and Posttest Design. Subjek penelitian adalah atlet PB Pratama Yogyakarta berjenis kelamin laki-laki dengan usia 13-16 tahun berjumlah 22 orang. Diberikan intervensi smoothies “GRAMUNA” sebanyak 325 ml pada posttest dan air putih pada pretest dengan jarak perlakuan selama 12 hari. Pengukuran VO2maks dilakukan dengan metode bleep test. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon. Hasil: Nilai VO2Maks sebelum dan setelah pemberian smoothies “GRAMUNA” menunjukkan adanya perbedaan yang bermakna (p=0,002) bahwa smoothies “GRAMUNA” mampu meningkatkan VO2Maks. Kesimpulan: Pemberian Smoothies “GRAMUNA” dapat meningkatkan VO2Maks atlet bulutangkis. Kata Kunci: VO2Maks, daya tahan aerobik, Smoothies “GRAMUNA”

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Subjects:	R Medicine > RZ Other systems of medicine
Divisions:	Poltekkes Kemenkes Yogyakarta > Jurusan Gizi > Program Studi Sarjana Terapan Gizi dan Dietetika
Depositing User:	Mahasiswa Polkesyo
Date Deposited:	05 Nov 2024 02:35
Last Modified:	05 Nov 2024 02:35
URI:	http://eprints.poltekkesjogja.ac.id/id/eprint/15960

Actions (login required)

View Item